A ergonomia no trabalho é uma ciência que busca satisfazer o ambiente de trabalho às necessidades físicas e mentais dos trabalhadores.
Trabalhar com a pró atividade no quesito ergonomia no trabalho, maximiza o desempenho e minimiza o risco das lesões e doenças ocupacionais.
A importância desse assunto nas empresas é evidente, já que atualmente os trabalhadores passam longas horas em atividades repetitivas. Esses podem desenvolver problemas de saúde, como dores nas costas, tendinites e lesões por esforço repetitivo.
Vamos tratar sobre esse assunto nesse artigo. Mostraremos que ao promover um ambiente de trabalho saudável, a ergonomia no trabalho traz qualidade de vida aos trabalhadores.
Mostraremos os principais riscos à saúde do trabalhador que não se preocupa com a ergonomia no trabalho. Também vamos mostrar o papel das empresas no incentivo a boas práticas na ergonomia do trabalho.
Boa leitura!
O que é ergonomia no trabalho e qual a sua importância?
A ergonomia no trabalho é uma disciplina que estuda a relação entre o ser humano e o ambiente de trabalho.
O objetivo da ergonomia no trabalho é adaptar as condições de trabalho às necessidades físicas e psíquicas dos funcionários, garantindo um ambiente saudável, seguro e confortável.
Ao promover um ambiente de trabalho saudável, a ergonomia traz mais qualidade de vida aos trabalhadores. Também melhora a produtividade e reduz os custos com afastamentos por doença ou acidente de trabalho.
A ergonomia no trabalho envolve quais áreas?
Ergonomia física
A ergonomia física no trabalho é uma das áreas da ergonomia que se concentra na adaptação das condições físicas do ambiente de trabalho.
Essa área visa reduzir o risco de lesões e doenças ocupacionais, como posturas forçadas, movimentos repetitivos e esforços excessivos.
A ergonomia física envolve o estudo da anatomia, fisiologia, biomecânica e antropometria, a fim de compreender as restrições e capacidades do corpo humano.
Ergonomia cognitiva
A ergonomia cognitiva é a área da ergonomia que estuda a relação entre a mente e o ambiente de trabalho. Isso envolve aspectos como percepção, atenção, memória, processamento, tomada de decisão, entre outros.
As soluções ergonômicas na área da cognição incluem desde a organização do espaço de trabalho até a interface do usuário com a tecnologia.
Ergonomia Organizacional
A ergonomia organizacional estuda a estrutura organizacional das empresas e como ela afeta os trabalhadores.
A ergonomia organizacional se concentra em aspectos como comunicação, liderança, cultura organizacional, clima de trabalho, carga de trabalho, horários de trabalho e sistemas de recompensa e punição.
O objetivo da ergonomia organizacional é garantir que as estruturas e processos organizacionais sejam projetados para atender às necessidades dos trabalhadores.
Todas essas áreas trabalham em conjunto para promover um ambiente de trabalho seguro, saudável e produtivo para os funcionários.
Quais são os principais riscos à saúde do trabalhador que não utiliza a ergonomia?
A falta de uso das técnicas de ergonomia pode levar a diversos riscos à saúde do funcionário. Podem aparecer lesões musculoesqueléticas e problemas de postura que se desenvolvem ao longo do tempo.
Uma das principais consequências da falta de ergonomia no trabalho são causadas por movimentos repetitivos, esforços excessivos e posturas erradas.
Essas lesões incluem tendinite, bursite, síndrome do túnel do carpo, lombalgia, hérnia de disco, entre muitas outras.
Outro problema relacionado à falta de ergonomia no trabalho é o desenvolvimento de dores crônicas devido a má postura. Isso ocorre quando os trabalhadores permanecem por longos períodos de tempo com uma postura incorreta.
Isso pode levar ao desalinhamento da coluna vertebral e o desgaste nas articulações. Com o tempo, esses problemas podem se agravar e se tornar crônicos, afetando a qualidade de vida da pessoa.
Quais são os benefícios da aplicação da ergonomia no ambiente de trabalho?
A aplicação da ergonomia no ambiente corporativo pode trazer uma série de benefícios para as empresas e seus funcionários. Ela tem como objetivo torná-lo mais seguro, confortável e produtivo.
Aumento da produtividade
Um dos principais benefícios da aplicação da ergonomia é o aumento da produtividade.
Isso ocorre porque os trabalhadores são capazes de realizar suas tarefas de maneira mais eficiente e com menos esforço físico e mental.
A melhoria de móveis e equipamentos, a redução de movimentos repetitivos, a melhoria da iluminação e ventilação do ambiente de trabalho ajudam os funcionários a trabalhar com mais eficiência e concentração.
Redução de acidentes
Outro benefício importante da aplicação da ergonomia é a redução de acidentes de trabalho.
Quando os trabalhadores estão confortáveis e seguros em seu ambiente de trabalho, é menos provável que cometam erros ou se envolvam em acidentes.
A ergonomia pode ajudar a identificar e reduzir os riscos no ambiente de trabalho, prevenindo acidentes e lesões.
Melhora da saúde e bem-estar dos funcionários
A aplicação da ergonomia também pode melhorar a saúde e o bem-estar dos funcionários.
A ergonomia pode ajudar a reduzir os riscos de lesões musculoesqueléticas, como tendinite e lombalgia, além de problemas de postura.
É importante que as empresas invistam em soluções ergonômicas para garantir um ambiente de trabalho seguro e saudável para todos.
Como adaptar o ambiente de trabalho para atender às normas de ergonomia?
O ambiente de trabalho é um dos fatores mais importantes para a saúde dos funcionários. É fundamental que as empresas estejam atentas às normas de ergonomia para garantir um ambiente de trabalho saudável e seguro.
O RH pode desempenhar um papel importante na adaptação do ambiente de trabalho para atender às normas de ergonomia.
Uma das formas de adaptar o ambiente de trabalho para atender às normas de ergonomia é escolher móveis adequados.
As cadeiras devem ter encosto para a lombar, apoio para os braços e serem ajustáveis em altura. Também precisam ter um ajuste onde o trabalhador mantenha os pés apoiados no chão e a altura do assento fique adequada em relação à mesa.
As mesas também devem ser ajustáveis em altura, para que os trabalhadores possam adaptá-las de acordo com sua altura e posição de trabalho.
Outro aspecto importante a ser considerado é o ajuste da altura do monitor. O monitor deve estar posicionado na altura dos olhos do trabalhador.
Isso faz com que a pessoa possa manter uma boa postura ao longo do dia de trabalho.
É importante que a iluminação do ambiente seja adequada, evitando o excesso de luz ou sombras. Qualquer desacordo com uma iluminação adequada irá prejudicar a visão e causar dores de cabeça.
O departamento de rh pode realizar treinamentos para conscientizar os funcionários sobre a importância da ergonomia no ambiente de trabalho.
Quais são as principais dicas para garantir a ergonomia no trabalho em home office?
O trabalho de home office se tornou muito comum nos últimos anos. Com o aumento do trabalho remoto, é importante garantir que os funcionários que trabalham em home office tenham um ambiente de trabalho ergonômico e saudável.
Para garantir isso, vamos ver algumas dicas:
- Escolha uma cadeira e confortável ajustável em altura. Dê preferência cadeiras próprias para escritório que tenham certificados de ergonomia.
- Coloque o monitor na altura dos olhos. Utilize livros para deixá-lo mais alto.
- Utilize um teclado e mouse ergonômicos. Caso você não tenha, pois é um equipamento caro, solicite para a empresa.
- Certifique-se de que a iluminação do ambiente é adequada. Isso fará com que você não force a sua visão.
- Faça pausas regulares para alongamento e descanso. Isso é necessário pois normalmente quem trabalha no regime home office tende a não dar importância a isso.
As empresas têm a responsabilidade de garantir a ergonomia no trabalho em home office.
Elas devem fornecer equipamentos adequados, realizar treinamentos sobre ergonomia para os funcionários e estabelecer políticas que incentivem pausas regulares para descanso e alongamento.
Além disso, as empresas devem garantir que os funcionários trabalhem em um ambiente seguro e saudável, mesmo em casa.
Como as empresas podem incentivar a aplicação da ergonomia no trabalho?
É fundamental que as empresas incentivem a aplicação da ergonomia no ambiente de trabalho para que possam melhorar a qualidade de vida dos seus funcionários.
Existem diversas estratégias que as empresas podem adotar para incentivar a aplicação da ergonomia no ambiente de trabalho. Uma das principais é a realização de treinamentos e a distribuição de materiais educativos sobre o assunto.
Os treinamentos podem ser realizados por especialistas em ergonomia e devem ser adaptados às necessidades de cada área ou departamento da empresa.
Os materiais educativos também são uma excelente forma de disseminar informações sobre ergonomia entre os funcionários. Cartilhas, vídeos, infográficos e outras ferramentas podem ser distribuídas aos trabalhadores.
Esse material deve conter informações de como utilizar corretamente os equipamentos, as ferramentas e os móveis disponíveis para os colaboradores.
Como já dito anteriormente, é importante que as empresas invistam em equipamentos e mobiliários ergonômicos. Materiais esses que proporcionem conforto e segurança aos trabalhadores.
Quais são os resultados de uma empresa que valoriza a ergonomia no ambiente de trabalho?
A valorização da ergonomia no ambiente de trabalho traz diversos benefícios tanto para os funcionários quanto para a própria empresa.
Quando uma empresa investe em medidas ergonômicas, os funcionários tendem a ficar mais saudáveis e produtivos. Essas medidas tendem a reduzir os riscos de lesões e doenças ocupacionais, melhorando muito o ambiente de trabalho.
Com funcionários mais saudáveis e motivados, é possível obter um aumento na produtividade e qualidade do trabalho realizado.
Com a prevenção das doenças e das lesões, diminui os custos com o afastamento de funcionários no decorrer dos anos. Com isso, a empresa consegue sempre manter a equipe em pleno funcionamento.
A redução dos custos com afastamentos também gera economia em seguros e indenizações trabalhistas.
Conclusão
Portanto, as empresas devem incentivar a aplicação da ergonomia no ambiente de trabalho.
Seja por meio de treinamentos, com a distribuição de materiais educativos, no investimento em equipamentos e mobiliários ergonômicos, ou seja na criação de ações de conscientização e sensibilização.
Com essas estratégias, é possível garantir a segurança, a saúde e o bem-estar dos trabalhadores.
É preciso que todos os funcionários entendam que a aplicação da ergonomia é uma forma de valorizar a saúde e a segurança no trabalho. A empresa fazendo o seu papel e o funcionário o dele, contribui para um ambiente mais saudável e produtivo.
Espero que esse conteúdo tenha sido de bastante esclarecimento sobre a importância da ergonomia no ambiente profissional.
Convido você a acessar o Blog PontoGO e conhecer outros artigos com temas também importantes sobre o segmento de rh.
Até lá!
